Издавна считается, что пшено - продукт, дающий силы. В нем в большом количестве содержится кремний, из которого строится весь организм и все ткани - кости, зубы, кожа, волосы и ногти - это дарит любителям пшенной каши красоту и здоровье. И это ребята нашего ДОУ знают ,так как в рационе эта каша есть.

Педагоги ДОУ рассказывают ребятам,  что пшено содержит рекордно большое количество витаминов. В первую очередь - это витамины группы В, в особенности витамин В₁, который улучшает память, помогает организму бороться с раздражительностью и усталостью.

Витамин же В₂, которым также изобилует пшено, сделает волосы пышными и красивыми,. Витамин В₅ стабилизирует кровяное давление, придает телу грациозную осанку, а витамин РР улучшает аппетит и отвечает за состояние слизистых оболочек и кожи.

Пшено также в изобилии содержит огромное количество полезных микроэлементов. В пшенной каше много железа, которое обеспечивает здоровый цвет лица и хорошее кровообращение. Фтор, необходимый костям и зубам, магний, без которого не обойтись трудоголикам и спортсменам, марганец, отвечающий за стимуляцию обмена веществ. Все это в достаточном количестве наличествует в пшене.